Je vais vous vous parler aujourd'hui de toute cette energie ( O combien precieuse ) qu'on perd tous les jours betement , alors qu'on pourrai la garder pour effectuer des choses plus utiles pour nous meme et autour de nous , cette energie qui se perd on peut dés maintennat aprendre a l'economiser .
Vous allez me demander , mais on la perd dans qu'elle situation ?
je vous repondrai tout simplement , qu'on perd beaucoup d'energie dans des impulsions emotionnelles et sensorielles, je m'explique:
une enorme perte d'influx nerveux accompagne la satisfaction des impulsions emotionnelles, donc apprendre a mieu les controler pourrait nous faire economiser une importante energie nerveuse :
-controler son expansivite, en s'effocant a toujours garder le silence par exemple en evitant de propager une nouvelle que vous venez d'apprendre a des amis : vous gagnerez ainsi de precieuses unites d'energie . , ne manifestez pas vos ressentis , vos emotions , chaque geste , chaque paroles retenues augmentent votre reserve nerveuse .
alors lorsque vous etes obligé de parler de ne le faites pas par automatisme , mais en pesant et en reflechissant a ce que vous allez dire , ne vous depensez pas en pure perte et surtout ne discutez pas , ecoutez calmement et ne donnez votre avis que si c'est indispensable .
l'approbativite:gardez votre avis pour vous , et ne le donnez pas a tout venant pour tout et n'importe quoi , refrenez votre envie de donner vos impressions sur telles ou telles chose pour montrer votre supériorite , vous gagnerez une energie incroyable .
l'mportement : vous commencerz au debut a apprendre a controler un leger mouvememnt d'impatience et vous finirez par vous controler dans les plus grandes emotions , qui nous font perdre une quantité enorme d'energie en pure perte , exercez vous a garder de plus en plus un calme et un sang froid imperturbable .
Quand au controle des impulsions sensorielles ,les raisonner peut nous faire gagner beaucoup de cette ennergie nerveuse qui nous fait defaut parceque gaspillée inutilement :
_par la vue ,: faire fi de l'aspect exterieur des choses et ne plus en etre impressionnée ou degoutée .
-par le toucher : apprendre a maitriser notre repugnance a toucher certaines choses ou insectes , efforçons nous a les subir le plus froidement possible .
-par l'ouie : ecoutons tranquillement memes les bruits qui nous irritent
-par l'odorat : restons impassible devant les mauvaises odeurs et ne nous irrritons pas pour si peu.
En faisant tous ces exercices , vous allez recuperer chaque jours toute cette energie que vous avez l'habitude de perdre , pour tout et n'importe quoi dans de trop mauvaises habitudes , et vous allez vous sentir , plus actif et plus present pour des choses beaucoup plus utiles et agreables pour vous et votre famille , exercez vous a cela et venez en discuter .
Bonne journnée :Sissi .
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