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13 juillet 2010 2 13 /07 /juillet /2010 07:06

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Note de Sissi .

Ben oui ,la pomme , dés que j'ai envie de manger et de me mettre a table , vite fait, je lave tres soigneusement une belle pomme ( bon c'est vrai je ne suis  pas tres friende de pomme , je prefere de loin autre chose comme fruit , plus sucré , plus juteux ),  et je me la croque avant  de manger , vous verrez , c'est un veritable coupe faim , vous mangerez, bien sure ,( il ne faut jamais sauter  de repas , meme celui du soir ) mais sagement . Essayez , ca vous permettra de vous alleger de quelques kilos .

 

ahh j'allais oublier , boire un grand verre d'eau avant chaque repas , peut aussi vous caler et vous eviter de trop manger .

Bonne hygiene alimentaire !

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